Ensalada de pasta baja en grasa

Seguimos con la comida sana y ligera, en esta ocasión se trata de una ensalada de pasta baja en grasas, ya que a muchos os echa hacia atrás en hecho de que la pasta contenga carbohidratos. Desde nutrición y pesas os animamos a probar esta receta y ya nos contáis!

 

Ingredientes:

  • 250 grs de pasta
  • Un poco de pechuga de pavo frío
  • 1 yogur natural
  • 2 cucharadas grandes de mostaza
  • 1 taza de cebolla picada
  • 3 tomates grandes cortados

 

 

Preparación:

  1. Poner a hervir agua y echar la pasta para cocerla durante 10-15 minutos.
  2. Una vez hecha, escurrirla y dejarla enfriar.
  3. Mezclar el yogur y la mostaza en un recipiente grande.
  4. Añadir la pasta, la cebolla y los tomates y mezclar bien.
  5. Dejar enfriar y servir en frío.

 

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