Libros recomendados sobre culturismo, fitness y nutrición deportiva

En ocasiones nos preguntais por libros dedicados al entrenamiento con pesas, nutrición deportiva, consejos, autoayuda para el ejercicio… Por eso os queremos recomendar una pequeña lista de libros que podeis encontrar tanto en formato ebook como en formato en papel de toda la vida.

Algunos de estos libros, son los que consideramos, los mejores libros sobre nutrición deportiva, culturismo y fitness. Sabemos que nos dejamos algunos, siempre podeis comentar y recomendarnos nuevos libros para irlos añadiendo a la lista. Esperamos que os sean de utilidad.

Lista de libros:

  • Enciclopedia del Culturismo. Por Arnold Schwarzenegger y Bill Dobbins.
  • Guía de los Movimientos de Musculación. Por Frédéric Delavier
  • Mujeres: Guía de los Movimientos de Musculación. Por Frédéric Delavier.
  • Las llaves completas para el progreso. Por John McCallum
  • Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento. Por Tudor O. Bompa.
  • La Enciclopedia Insiders sobre cómo construir el músculo y poderío. Por Stuart McRobert.
  • Cómo ganar 30 libras de músculo en seis semanas. Por Randall J. Strossen. 
  • Entrenamiento de la Fuerza. Por Bill Starr. 
  • Entrenamiento básico con barra. Por Mark Rippetoe y Lon Kilgore.
  • Necesidades nutricionales de los atletas. Por Fred Brounds.
  • La nutrición del culturista. Por Franco Columbu.
  • Comer para adelgazar. Por Michel Montignac.
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    1 Comentario

    1. Buenas me podrian decir dónde puedo comprar o descargar en pdf el libro Las llaves completas para el progreso. Por John McCallum.
      Muchísimas gracias!

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