Cómo hacer una ensalada vinegret
Esta es una ensalada típica de Rusia, nos hemos tomado algunas licencias para preparar nuestra «propia» ensalada vinegret, tomad nota para lo que necesitaréis: 1 remolacha 1 manzana 1 zanahoria…
Receta: Pollo con verduras al horno
Esta es una receta muy fácil de preparar y que nos dejará más que saciados. Una forma original y muy sana de comer el pollo, alternativa al típico pollo a…
Arroz con espinacas y atún
Esta receta e facilísima y rápida de preparar. Podéis disfrutar de esta comida ligerísima en grasas apta para todos los deportistas. Ingredientes: 1 bol de arroz hervido 3 cucharadas…
Ensalada de pasta baja en grasa
Seguimos con la comida sana y ligera, en esta ocasión se trata de una ensalada de pasta baja en grasas, ya que a muchos os echa hacia atrás en hecho…
Tortilla de patatas
Si eres de los que cuida la alimentación para mantenerte definido y musculado todo el año, te proponemos una receta para que la dieta no sea motivo para no comerte…