Seguimos con la comida sana y ligera, en esta ocasión se trata de una ensalada de pasta baja en grasas, ya que a muchos os echa hacia atrás en hecho de que la pasta contenga carbohidratos. Desde nutrición y pesas os animamos a probar esta receta y ya nos contáis!
Ingredientes:
- 250 grs de pasta
- Un poco de pechuga de pavo frío
- 1 yogur natural
- 2 cucharadas grandes de mostaza
- 1 taza de cebolla picada
- 3 tomates grandes cortados
Preparación:
- Poner a hervir agua y echar la pasta para cocerla durante 10-15 minutos.
- Una vez hecha, escurrirla y dejarla enfriar.
- Mezclar el yogur y la mostaza en un recipiente grande.
- Añadir la pasta, la cebolla y los tomates y mezclar bien.
- Dejar enfriar y servir en frío.
